Estudos têm demonstrado que, ao longo do tempo a sobrecarga do tratamento pode afetar psicologicamente pais/cuidadores de modo mais intenso, podendo até causar quadros ansiosos e/ou depressivos, os quais prejudicarão dentre outros aspectos, a sua capacidade de cuidar, de forma adequada do seu (sua) filho(a). Observa-se também que há uma associação positiva entre os sintomas dos pais dos filhos. Ou seja, o modo como os pais lidam com seus sentimentos e emoções exerce uma grande influência no modo como os filhos lidam com os seus. Por isso, cuidar de sua saúde mental é um aspecto fundamental na prevenção desses agravos, não só para você, mas para o seu(sua) filho(a) com fibrose cística também!!

A seguir, descrevemos algumas atitudes e comportamentos que poderão lhe auxiliar na prática do autocuidado: